Programa de Yoga Online para Niños y Adolescentes

MÓDULO 4 – Yoga para Adolescentes de 12 a 18 años

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Yoga para Adolescentes de 12 a 18 años

Un puente hacia la autenticidad, la autoescucha y la transformación
- Beneficios del yoga en la adolescencia
- Cómo funciona el cerebro adolescente
- Acompañar procesos de cambio desde el yoga
- Diseño de clases significativas para adolescentes
- Rol del profesor como guía presente y no invasivo
- Pranayamas, meditación y trabajo grupal adaptado
- Trabajo temático con temas como:
  bullying, ansiedad, depresión, alimentación, estrés
Posturas colaborativas y ejercicios de introspección
Incluye: 4 vídeos + 4 PDF para complementar las clases.

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PROGRAMA COMPLETO

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Accedes de forma inmediata a los 5 Módulos, con una totalidad de 35 clases grabadas, 28 PDF descargables y 5 audios para prácticas.

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